Romero como Energético

El romero nos aporta una gran cantidad de hierro si lo tomamos en infusiones o si lo agregamos como sazonador en nuestras comidas. Esto proporciona energía, ya que la falta de hierro se traduce en falta de oxígeno en los tejidos y puede derivar en anemia. Es por eso que el romero fortalece también la mente y la agilidad mental.

Plus a largo plazo: Está repleto de antioxidantes, por lo que resulta efectivo para prevenir y tratar enfermedades como el Alzheimer, el SIDA o el cáncer.

Evita la somnolencia con esta receta de limonada al romero

Los limones frescos estimulan el hígado y desintoxican el cuerpo, además de tener un gran poder alcalinizante, ayudando al organismo a mantenerse hidratado y con un sistema inmunitario fuerte. Por otra parte, el romero mejora la circulación del cerebro, evitando la fatiga mental que se genera después de comer.

Ingredientes:

1 limón fresco

1 ramita de romero fresco

1 Vaso de agua fría

Endulzante natural al gusto